Hengityksen tie -työpaja sukeltaa monipuolisesti meitä liikuttavaan voimaan irti päästämistä tukevien, puhdistavien, tasapainottavien ja meditatiivisten hengitysharjoitusten keinoin. Meditatiivisella liikkeellä ja lempeän puhdistavilla hengityksen säätelyharjoituksilla teemme mielelle tilaa hiljentyä, koko kehomme hermosto- ja energiasysteemien tasapainottua ja tietoisuutemme kasvaa.

Tässä työpajassa sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta hengityksen säätelyharjoituksista, rennot vaatteet ja vesipullo mukaan riittää.

Voit osallistua kumpaankin toukokuun työpajaan tai toiseen niistä, harjoitukset muokataan osallistujien mukaan.

Harjoituksissa nivoutuu yhteen Annin pro gradu -tutkielman somaattiset löydökset hengityksestä dialogin ja luovuuden lähteenä, sekä sertifioitu Breath Instructor -koulutuksen anti.

Hengityksen tie -työpajaan Lapinlahden Lähteen merellisessä Venetsia-taloon mahtuu mukaan kuusi osallistujaa. Etäosallistuminen on mahdollinen, kysy lisää ilmoittautumisen yhteydessä.

Investointi itseesi 25 €.