Syvän Levon Sunnuntai - Grounding Yin® -lokakuun miniretriitillä saat pysähtyä itsesi äärelle maagisessa Armonian tilassa. ❤️

Miniretriitillä yinjoogan palauttaviin, restoratiivisiin asanoihin yhdistetään kehon akupisteiden painelua sekä syvärentouttavaa jooganidraa, “joogin unta” ja ohjaajan runollisen rentouttavaa puhetta.

Kiinalaisen lääketieteen mukaisesti loppusyksyn elementit ovat metalli ja vesi. Erityishuolenpidon kohteena lokakuussa meillä on kehon ja mielen nestekierron ja virtauksen tunteen, helpomman hengityksen tukeminen.

Monin puolin hengitystä avaavasssa illassa keskitymme erityisesti vesielementtiä mukaillen tarpeettomasta irtipäästämiseen joogan lisäksi palauttavan kirjoittamisen keinoin.

Miniretriitille sopii 5 osallistujaa. Investointisi miniretriittiin on 33€.