Valoisa levollisuus. Vuoden johtotähden kirkastus sydämeen, kehoon ja mieleen. Yhteisön tuki. Tervetuloa:

Sankalpa - Yin, Breath & Journal 23.1.-27.2. joogamatka

(6 viikkoa oman tahtisi huomioiden ja tallenteet vuodeksi käyttöösi)

Sankalpa on joogisessa perinteessä sielunvala: Sana, tunne, lause, mielenmaisema, mantra - Sinussa resonoiva johtotähti, joka kumpuaa sisältäpäin ja joka ankkuroi levollisuuteen tulevan vuoden valinnoissa.

Sankalpa - Yin, Breath & Journal -joogamatka vie johtotähden löytämisen ja juurruttamisen äärelle kirkastavien hengitysharjoitusten, vahvistavan kehon oman liikkeen, parantavan yin-joogan sekä palauttavan kirjoituksen avulla.

Kokemuksella ohjatut turvalliset, äänimaisemaan ja runollisuuteen sidotut harjoitukset muodostavat kokonaisvaltaisen matkan olennaisen äärelle. Viikottaiset valmentavat kirjoitustehtävät siivittävät matkaa säännölliseen levollisuuteen, vahvistamaan sisäistä rauhan ja turvan tunnetta.

Kuuden viikon joogamatka tapahtuu etänä kodin lämmöstä sekä Lapinlahden Lähteen kuvankauniissa Armonian tilasta käsin. Tapaamme maanantai-iltaisin tammi-helmikuussa.

Kurssilta saat tallenteen joka tunnista sekä äänimaisemat arkesi tueksi koko v u o d e k s i (<3),

vaikka et joka kerralla pääsisi mukaan. Et tarvitse kokemusta hengitysharjoituksista, yinjoogasta, liikkeestä tai kirjoittamisesta: Sinua ohjataan lämmöllä, ammattitaidolla ja lempeydellä eteenpäin.

Varaa paikkasi ja lähetän sinulle tervetulokirjeen ohjeineen tammikuussa. Investointisi kotoa käsin matkalle - etänä kuuden viikon kurssiin, tallenteisiin ja tukeen 88 euroa.

Sankalpa - hengitys, yin ja kirjoitus -joogamatkaa luotsaa valolla koulutettu Heartful Yoga-, Breath Instructor ja somaattisen, luovan liikkeen ohjaaja Anni Pellikka.

Lämpimästi tervetuloa matkalle sisäisen valon äärelle!