Perjantaiaamun Yin-joogaa Roots-joogastudiolla Vallilassa (Eurantie 8) sekä online aina klo 8.30-9.45.

Yinjooga on monien fysiologisten teorioiden mukaan parasta lääkettä keholle aamu-aikaan, kun kudokset ovat unen jälkeen kylmänkankeita ja hengitykseen tukeutuva hidas harjoitus vaikuttamaan kehon syviin “yinkudoksiin” eli sidekudoksiin, nestekiertoon ja luihin - näin koko elimistön rakenteita hyvinvointia tukevasti.

Toukokuussa perjantaiaamut alkavat Yinjooga-tunneilla Roots-joogastudiolla niin paikan päällä kuin online-tunteina.

Tervetuloa hellittämään kohti viikonloppua elinvoimaista kehomieltä tukevien hengitysharjoitusten ja lattiatasossa tehtävien rauhallisten asanoiden tukemana.

Perjantaiaamun tunnit toteutuvat, kun paikan päällä on 4 aamujoogaajaa.

Tehdään perjantaista hellittävämpi meille kaikille!