Lokakuun Levon keidas- Grounding Yin® - miniretriitillä annamme itsellemme kokonaisvaltaisen irtipäästämisen ja rentoutumisen lahjan sydänsyksyn tueksi.

Yinjoogan parantaviin, restoratiivisiin asanoihin yhdistetään kehon akupisteiden painelua ja shiatsuhierontaa ohjaajan hellässä huomassa, kehoa hoivaavaa liikettä sekä tasapainottavia hengitysharjoituksia syvärentouttavalla otteella. Lempeä, syklistä elämää tukeva tarinankerronta, tilaa ja hiljaisuutta salliva tila tuo mahdollisuuden syville oivalluksille sisimmästä käsin.

Kiinalaisen lääketieteen mukaan sydänsyksyn elementti on metalli (ilma). Syksyllä tuuli tiputtaa puista lehdet, ja myös ihmisen on aika tiputtaa tarpeeton ja säästää vain oleellinen energia talven varalle. Syksyn ilma altistaa erilaisille infektioille, joten keuhkojen ja hengitysteiden ja ihon hyvinvointi korostuu. keuhkojen vastaparina paksusuolen toiminnasta huolehtiminen takaa, että tarpeettomat kuonat saavat liikkua levon, ravinnon ja liikkeen kanssa. Syyskuun Syvän levon keitaalla monipuolisesti syksyn sisäelinpareja keuhkoja ja paksusuolta Yin-joogan ja akupainannan avulla, sekä reflektoiden irtipäästämisen kauneutta kirjoittaen.

Vapaaehtoinen intuitiivisen kirjoittaminen tuo Syvän Levon keitaan oivallukset arkeen matkaasi.

Syvän Levon Sunnuntai -miniretriitille sopii 6 osallistujaa. Investointisi miniretriittiin on 38€.

Toiminnan pienimuotoisuuden (6) vuoksi ei takaisin maksumahdollisuutta tapahtumiin ole.

Voit estyessäsi lahjoittaa paikan esimerkiksi ystävällesi.