Aloittelijaystävällistä Rise & Shine - aamujoogaa ja päivään keskittymisen valon tuova meditaatio Lapinlahden Lähteen Venetsia-talon kupeessa Cafe Metsäpaahtimon merenrantaterassilla (Fahlanderinkuja 4) kesä- ja elokuun torstai-aamuisin klo 8.45-10.00. maksa mitä pystyt -periaatteella (suositus 15 €).

Aamujoogassa hellimme monipuolisesti erityisesti kiinalaisen lääketieteen viiden elementin (vuodenajan) teoriaa mukaillen sydämen aluetta, jossa sielumme eli Shen, asuu ja saa kirkkaasti kukoistaa.

Terassille sopii kahdeksan aamujoogia. Tuothan mahdollisuuksien mukaan oman maton. Sateen tullen siirrymme Venetsia-talon sisälle.

Ennakko-ilmoittautumista suositellaan ♥️