Levon & Elinvoiman Keidas -kesäretriitti 6.-8.6. Alkemistin Kartanolla

- vain reilun puolen tunnin junamatkan päässä Helsingistä ja yhteiskuljetus juna-asemalta retriittipaikalle! ♥️

Mitä odottaa:

• Hengittävää hyvinvointia – ravista arjen stressi seitsemän levon eri ulottuvuutta oppaanasi

• Joogaa luonnon sylissä – herätä kehosi, mielesi ja sydämesi kesään lempeillä harjoituksilla joen rannalla ja kartanon salissa

• Kosketuksen parantavaa voimaa – hellitä jännityksistä kiinalaisen lääketieteen akupainannan avulla

• Perinteinen saunaelämys – koe perinnesaunan rentouttava lämpö ja taika

• Lepoa luonnon liikkeessä – kuule sydämesi ääni kävelyillä luonnon hiljaisuudessa, tai kanootilla meloen vesillä

• Satokauden ruokaa – ravitse kehoasi satokauden herkuin

• Rentoutumista ja laskeutumista kesään Sinun tahtiisi.

  Tule sellaisena kuin olet - lähde virkistyneenä ja levänneenä kohti kesää.

Retriitin ohjelma:

Perjantai 6.6.

n. klo 17 Saapuminen

klo 19 Retriitin aloitusseremonia kodassa tulen loimussa

klo 20.30 Iltapala ja laskeutumista retriittiin

Lauantai 7.6.

klo 8 Aamiainen

klo 9.30 Syvähoitava kesän Yin -joogaharjoitus ja hengitysmeditaatio

Kiinalaisen lääketieteen lempeää viisautta kesään -tarinointi

klo 12 Lounas

klo 14 Lepo luonnossa - mahdollisuus melomiseen kajakilla, meditatiiviseen luontokävelyyn, omaan aikaan luonnossa, metsässä, jokiympäristössä

klo 17 Päivällinen

klo 19 Perinnesaunaelämys 1800-luvulla rakennetussa hirsisaunassa

klo 21 Iltapala

Sunnuntai 8.6.

klo 8.00 Aamiainen

klo 9.30 Elinvoimaisen kesän lempeä jooga ja hengitysmeditaatio

Levon kosketuksessa - akupainannan taikaa

klo 12 Lounas

13.00 Levon ulottuvuudet mukaasi - lempeä yhteenveto

n. klo 14.00 Lopetteluteet ja kahvit - retriitin päätös

Saat osallistua koko retriitin ohjelmaan, tai halutessasi valita osat jotka kutsuvat, ja antaa aikaa itsellesi ilman ohjelmaa. ♥️

Retriitti järjestetään yhteistyössä kokeneen, koulutetun hyvinvointivalmentaja, joogaopettajan, yhteisö- ja taidepedagogi Anni Pellikan ja Alkemistin Kartanon elämyspalveluita taikovan Janne Pellikan (Sparticus Oy:n) kanssa.

Peruutusehdot: 30 vuorokautta aiemmin peruessasi saat täyden summan takaisin. Alle 30 päivää retriitin alkamisesta retriitti pidättää täyden hinnan - voit kuitenkin luovuttaa paikan ystävällesi tai käyttää paikkasi seuraavalla viikonloppuretriitillämme.

Mikäli kysymyksiä herää, laita viestiä rohkeasti Annille.

Retriitin varaat hintaan 368 € (pst. kysy kaverialennusta ystävän kanssa varatessa!)

Majoituksen osuus on 100 € ja se maksetaan paikan päällä kesäretriitin alkaessa 6.6.2025 (ovh. 468€).