Grounding Yin® - Syvän levon Sunnuntai -miniretriitillä yinjoogan palauttaviin, restoratiivisiin asanoihin yhdistetään kehon akupisteiden hoitavaa painelua, syvärentouttavaa jooganidraa, “joogin unta” sekä palauttavaa kirjoitusta itsellesi.

Huhtikuun miniretriitin keskiössä liikumme ja hengitämme kevään merkeissä kokonaisvaltaisella meridiaanilinjojen käsittelyllä, aktivoimme kehon nestekiertoa, harmonisoimme kehon eri puolia sekä aineenvaihduntaa keskikeväässä. Sunnuntaista saat matkaasi paremman unen, selkeämmän mielen ja rennomman olemuksen, sekä oivalluksia kevään arkeesi. Raskaita urheilusuorituksia tai saunaa ei suositella seuraavan vuorokauden aikana, sillä hoidon jälkivaikutukset voivat kestää yli yhden vuorokauden.

Miniretriitille mahtuu mukaan viisi osallistujaa.

Investointi itseesi 30 €.