Marraskuun Levon keidas- Grounding Yin® - miniretriitillä hiljennymme kuulemaan sisäistä viisauttamme, lepäämään ja tukemaan virtauksen tunnetta kaamoksen keskellä. Keidas on hoitava rituaali talven vastaanottamiseen.

Yinjoogan parantaviin, restoratiivisiin asanoihin yhdistetään kehon akupisteiden painelua ja shiatsuhierontaa ohjaajan hellässä huomassa, kehoa hoivaavaa liikettä sekä tasapainottavia hengitysharjoituksia syvärentouttavalla otteella. Lempeä, syklistä elämää tukeva tarinankerronta, tilaa ja hiljaisuutta salliva tila tuo mahdollisuuden syville oivalluksille sisimmästä käsin.

Kiinalaisen lääketieteen mukaan alkavan talven elementti on vesi. Vesi on alkuelementti meissä sekä luonnossa. Talvella on tärkeää suojella omaa energiaansa ja löytää turva ja rauha kehosta pimeänä vuodenaikana, joka kutsuu lepoon. Sisäelimistä talven alla aktivoituvat nestekiertoa ylläpitävät munuaiset ja virtsarakko. Tunteista pelot voivat pimeällä nousta esiin ja luottamuksen vahvistaminen korostuu. Marraskuun Syvän levon keitaalla hoidamme monipuolisesti niin talven sisäelinpareja kuin talvesta herääviä tunteita niin joogahoidon, kuin reflektoivan kirjoituksen keinoin.

Vapaaehtoinen intuitiivisen kirjoittaminen tuo Syvän Levon keitaan oivallukset arkeen matkaasi.

Syvän Levon Sunnuntai -miniretriitille sopii 6 osallistujaa. Investointisi miniretriittiin on 38€.

Toiminnan pienimuotoisuuden (6) vuoksi ei takaisin maksumahdollisuutta tapahtumiin ole.

Voit estyessäsi lahjoittaa paikan esimerkiksi ystävällesi.