Breathing Mamas - Hengityshetki perjantaina 22.11. klo 14-15

Haluaisitko hengähtää keskellä vauva-arkea, liikuttaa itseäsi lempeästi ja antaa tilaa oman äitiyden pohdinnalle turvallisessa pienryhmässä?

Yhteisessä hetkessä:

<3 Hengitämme ja liikumme lempeästi vauvat mukana

<3 Tutkailemme äitiyttä ja identiteettiä kiinalaisen lääketieteen syklinen vuodenaikateoria kevyenä raamina

<3 Vahvistamme myönteistä, itseemme ankkuroivaa intentiota oman äitiyden tueksi

<3 Vertaistuesta voimaa kaamokseen

Tilassa on tarjolla teetä, ja saa tuoda naposteltavaa. Imettää saa, poistua ja palata kesken saa. <3

Tämä on ensimmäinen Breathing Mamas-hetki Lapinlahden Lähteen Armoniassa ja toimii tästä syystä lahjoitusperiaatteella tilakuluihin (suositus 20 euroa/oman tilanteen mukaan <3).

Lapinlahden Lähteen Venetsia-talon Armonian tilaan mahtuu 4 äiti-vauva-paria. Suositus on osallistua ei-vielä-kävelevän vauvan kanssa (n. alle 9 kk), jotta kaikki pysyvät samassa tilassa ja äidit voivat helpommin hellittää vauvojen ryömiessä lattialla.

Ohjaajasta:
Anni Pellikka on kokenut ja koulutettu Heartful Yoga, Grounding Yin® & Embodied Yin® -opettaja, Breathwork -hengitysohjaaja sekä yhteisö- ja taidepedagogi, jolla on +15 vuoden kokemus ryhmien levollisesta ohjaamisesta kehollisuuden äärelle luovasti, turvallisesti ja jokaisen yksilöllisyyttä kunnioittaen.

Nyt Anni luotsaa Breathing Mamas -hetkeä yhdessä aisaparinsa vauva-Amoksen kanssa. <3